Stück für Stück

"Stecken Sie sich kleine Ziele. Erreichen Sie ihr Wunschgewicht in kleinen Etappen." Das steht so ziemlich in jedem Healthy-Living-Diät-Abhenhm-Ratgeber. Man sollte sich bloß keine unrealistischen Riesenziele stecken, denn sonst ist die Wahrscheinlichkeit zu groß enttäuscht zu werden und auf halber Strecke den Mut, die Lust & die Motivation zu verlieren. Macht eigentlich Sinn, oder? Wäre es dann nicht eigentlich furchtbar sinnvoll, sich selbst im Leben, im Alltag, im Job auch nur kleine Ziele zu setzen? Heutzutage muss es für alle immer größer, besser, weiter, schneller, schöner und erfolgreicher sein.Von jetzt auf gleich - alles toll.

Aber mal ganz ehrlich, bei wem klappt sowas denn? Wer nicht grade im Lotto gewonnen oder reich geheiratet hat, wird in den wenigsten Fällen direkt von null auf hundert durchstarten können. Ich denke es ist wichtig, sich hier den schnell dahin geschriebenen Satz der Fitness Reporterin ins Gedächtnis zu rufen. Kleine Etappen. Stück für Stück. Stufe für Stufe. Und erstmal fangen wir am besten damit an, uns über das zu freuen, was wir bisher erreicht haben. Stolz zu sein, auf die Stufen, die wir bisher erklommen haben. Und der Rest? Ja, der geht dann fast wie von alleine.